小林整骨院 北本町のブログ
2025年9月のブログ一覧
4件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
運動のパフォーマンスを向上させ、怪我のリスクを減らすために、準備運動（ウォームアップ）は非常に大切です。準備運動には、体温を上げて筋肉を温め、関節の可動域を広げ、心拍数を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
季節の変わり目に注意すべきポイント1. 寒暖差への対策服装で調整する: 朝晩と日中の気温差が大きい季節には、脱ぎ着しやすいカーディガンやストールなどを活用し、こまめに体温調節…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
気圧変化が体に与えるメカニズム私たちの体は常に、空気の重さである気圧にさらされており、内側からも同じ圧力で押し返すことでバランスを保っています。しかし、台風や低気圧が接近…続きを見る
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