小林整骨院 北本町のブログ
2025年12月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
季節の変わり目の体調管理におすすめの食べ物季節の変わり目、特に秋から冬にかけては、気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。この時期を健やかに乗り切るためには…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
季節の変わり目の体調を整えるおすすめ料理季節の変わり目に体調を崩しやすいのは、気温差や乾燥によって自律神経が乱れ、免疫力が低下するためです。この時期の料理は、体を温めて血…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
現代人は、スマホやPCを使う時間が長く、目の疲れを感じている方が多いのではないでしょうか？目の疲れは、集中力や作業効率の低下だけでなく、頭痛や肩こりなど、全身の不調にも繋が…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
体を温めることは、健康維持や体調改善に多くのメリットをもたらします。以下に、体を温めるメリットと、体を温める効果のある食材について解説します。体を温めるメリット血行促進：…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院北本町です！本日は肩の症状でも多い肩関節周囲炎についてです！多くは四十肩、五十肩と言われています。そもそも肩は可動域を確保するために筋肉や腱だけで支…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院北本町です。本日は寝方による身体への影響です。寝方が悪いと、体に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。以下に、悪い寝方とそれがもたらす影響の例をいく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
準備運動は、これから体を動かすぞ！というサインを体全体に送る、とても大切なステップです。車で例えるなら、いきなり急発進するのではなく、エンジンを暖めてから走り出すようなイ…続きを見る -
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