小林整骨院 北本町のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは、小林整骨院北本町です。今回は「無意識に肩が上がってしまう原因」についてお話しします。肩が常に緊張していると、こりや重だるさが取れにくくなります。無意識の姿勢や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは、小林整骨院北本町です。今日は「朝起きたときに体が重く感じる原因」についてお話しします。「しっかり寝たはずなのに体がだるい」「朝から腰や肩が重い」そんな感覚が続…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは、小林整骨院北本町です。今日は「日常生活で気をつけたい首への負担を減らすポイント」についてお話しします。首は頭を支える重要な部分で、立つ・座る・スマホを見るなど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは、小林整骨院北本町です。今日は「日常生活で気をつけたい腰への負担を減らすポイント」についてお話しします。腰は、立つ・座る・歩く・物を持ち上げるなど、日常のあらゆ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは、小林整骨院北本町です。今日は「日常生活でできる膝への負担を減らす工夫」についてお話しします。膝の関節は、立つ・歩く・階段の上り下りなど、日常のあらゆる動作で使…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは、小林整骨院北本町です。今日は「スマホを見る姿勢が首や肩に与える影響」についてお話しします。スマホを見ているとき、つい首が前に出た姿勢になっていませんか？この姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
食物繊維は、健康な体作りのために欠かせない栄養素です。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類があり、それぞれ異なる働きを持っています。 水溶性食物繊維水溶性食物繊維は、水…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
プロテインは、筋肉をつけたい人やダイエット中の人など、幅広い層に利用されている人気のサプリメントです。しかし、プロテインにはホエイやソイなど、さまざまな種類があり、どれを…続きを見る
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