小林整骨院 北本町のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院 北本町です。今回は、健康な体作りに欠かせないストレッチについてご紹介します。ストレッチの重要性ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高め、体の様々な不…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
＜頭痛と骨格、一体どんな関係があるの？＞頭痛の原因は、大きく分けて一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。一次性頭痛は、特に器質的な異常を伴わない頭痛で、緊張性頭痛や偏頭痛…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院 北本町です！スマホやPCの画面を長時間見ることで、目の疲れや首、肩への負担が増えています。慢性的な眼精疲労は寝ても改善されないことがありますが、デス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院 北本町です！腰痛に悩む方必見！今回は、腰痛改善に効果的なストレッチ方法やコアトレーニング、整骨院での施術方法などをご紹介いたします。腰痛改善のスト…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
季節の変わり目の体調管理におすすめの食べ物季節の変わり目、特に秋から冬にかけては、気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。この時期を健やかに乗り切るためには…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
季節の変わり目の体調を整えるおすすめ料理季節の変わり目に体調を崩しやすいのは、気温差や乾燥によって自律神経が乱れ、免疫力が低下するためです。この時期の料理は、体を温めて血…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
現代人は、スマホやPCを使う時間が長く、目の疲れを感じている方が多いのではないでしょうか？目の疲れは、集中力や作業効率の低下だけでなく、頭痛や肩こりなど、全身の不調にも繋が…続きを見る
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