小林整骨院 北本町のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
体を温めることは、健康維持や体調改善に多くのメリットをもたらします。以下に、体を温めるメリットと、体を温める効果のある食材について解説します。体を温めるメリット血行促進：…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院北本町です！本日は肩の症状でも多い肩関節周囲炎についてです！多くは四十肩、五十肩と言われています。そもそも肩は可動域を確保するために筋肉や腱だけで支…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院北本町です。本日は寝方による身体への影響です。寝方が悪いと、体に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。以下に、悪い寝方とそれがもたらす影響の例をいく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
準備運動は、これから体を動かすぞ！というサインを体全体に送る、とても大切なステップです。車で例えるなら、いきなり急発進するのではなく、エンジンを暖めてから走り出すようなイ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院北本町です！長時間同じ姿勢でいることは、知らず知らずのうちに体に大きな負担をかけ、様々な悪影響を及ぼします。これは、デスクワークや立ち仕事など、どの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
足のアライメントが崩れると、体全体に様々な影響が出ることが考えられます。以下に主な影響を挙げさせていただきます。【身体への直接的な影響】痛みの発生足元: 偏平足、ハイアーチ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
ストレッチの基本的な「やり方」ストレッチにはいくつか種類がありますが、一般的に「体をゆっくり伸ばしてキープする」静的ストレッチが、日常生活に取り入れやすいでしょう。効果的…続きを見る
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