小林整骨院 北本町のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 産後の骨格矯正について
- 産後の骨格矯正で体型戻し！不調も改善！？
出産は女性の体にとって大きな負担です。妊娠中に緩んだ靭帯や骨盤は、出産後すぐに元に戻るわけではありません。そのまま放置すると、体型崩れや腰痛、尿漏れなどの不調を引き起こす可能性もあります。
そこでおすすめなのが、産後の骨格矯正です。
産後の骨格矯正とは？
産後の骨格矯正は、出産によって広がったり歪んだりした骨盤を、正しい位置に戻す施術です。骨盤が整うことで、以下のような効果が期待できます。
体型戻し：骨盤が正しい位置に戻ると、下半身のむくみやO脚などが改善され、体型が戻りやすくなります。
腰痛・肩こり・頭痛の改善：骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、頭痛などの原因にもなります。骨盤矯正によってこれらの症状が改善されることがあります。
尿漏れ・便秘の改善：骨盤底筋が弱ると、尿漏れや便秘が起こりやすくなります。骨盤矯正によって骨盤底筋が鍛えられ、これらの症状が改善されることがあります。
冷え性・生理痛の改善：骨盤内の血流が改善されることで、冷え性や生理痛の改善が期待できます。
いつから始められる？
産後の骨格矯正は、産後2ヶ月目から始めるのがおすすめです。
産後1ヶ月目：悪露がまだ出ているため、無理な施術は避けましょう。
産後2ヶ月目～6ヶ月目：骨盤が元の位置に戻りやすい時期です。
産後6ヶ月目以降：骨盤が固まってしまうため、効果が出にくくなります。
どんなことをするの？
産後の骨格矯正は、整体院や整骨院で行うことができます。
問診：現在の体調や産後の経過などを聞かれます。
検査：骨盤の歪みや姿勢などを検査されます。
施術：骨盤を矯正する手技や、電気療法、マッサージなどを行います。
費用は？
産後の骨格矯正の費用は、施術内容や回数によって異なりますが、1回あたり5,000円～10,000円程度が相場です。
まとめ
産後の骨格矯正は、体型戻しや不調改善に効果的な方法です。産後2ヶ月目から始めるのがおすすめです。
気になる方は、是非当院にご相談下さい。
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投稿者
小林整骨院 北本町
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