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- 広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
- 広島駅から徒歩5分(ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/広島）
癒し～ぷ 広島店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 耳まわりセルフマッサージのやり方
- こんにちは、癒し～ぷ広島店です★
朝起きたときに顔がむくんでいたり、夕方になるとフェイスラインがぼんやりしてきたりしませんか？
実は、そのむくみの原因のひとつが 耳まわりの巡りの悪さ なんです。耳のまわりにはリンパが集まっているので、軽く刺激をしてあげるだけで余分な水分や老廃物の流れを促しやすくなります。
今日はご自宅でできる 簡単セルフマッサージ をご紹介します
耳まわりセルフマッサージのやり方
1耳全体を軽くもむ
両手で耳をつまんで、上横下に軽く引っ張ります。
耳の血流がじんわり温まるのを感じてください。
2耳の前後をなぞる
人差し指と中指で耳をはさみ、耳の前と後ろを上下に軽くなでます。
リンパの流れをスムーズにするイメージで。
3耳下のくぼみをプッシュ
耳たぶの付け根（耳の後ろにあるくぼみ）を親指で優しく押します。
ここはリンパが流れる大切なポイント！むくみ改善に効果的です。
4首筋へ流す
耳の下から首筋を通って鎖骨に向かって、手のひらでゆっくりさすり下ろしましょう。
ポイント
力を入れすぎず、「心地よい」と感じる程度でOK
朝のむくみ対策やお風呂上がりのケアにおすすめ
むくみだけでなく、首肩のこりや眼精疲労にも◎
顔の浮腫みや疲れは、ちょっとしたセルフケアで変わります。
サロンのヘッドスパと合わせて取り入れると更にスッキリ感を実感できますよ！
むくみやすい人におすすめ！耳まわりセルフマッサージ！！
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ 広島店
広島県広島市南区京橋町１―３ WAKO広島駅前ビル６０２号
広島駅から徒歩5分
営業時間：平日11：00-22:00 土日祝10：00‐20：00
電話番号：080-4686-6236
―――――――――――
広島駅から徒歩５分広島駅の南口を出て、駅前大橋を渡るとセブンイレブンが見えてきます。セブンイレブンを背中に右隣２つ目のWAKOビルの６階になります。
１階に歯医者さんがあります。迷った際は遠慮なくお電話くださいませ。
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