【美容鍼灸専門/小顔/ハーブピーリング】Ｍｅｒｃｕｒｙ鍼灸サロン【マーキュリー】
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ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 大人ニキビの原因
- 「大人になってからニキビが繰り返しできる…」
そんな大人ニキビは、思春期ニキビとは違い、生活習慣や体のバランスが関係していることが多いです。
今回は美容鍼灸サロンの視点から、大人ニキビの主な原因を簡単にまとめました。大人ニキビの主な原因
１. ホルモンバランスの乱れ
・生理前やストレスで皮脂分泌が増える
・顎やフェイスラインにニキビができやすい
・生活リズムの乱れも影響
２. ストレス・自律神経の乱れ
・ストレスで自律神経が乱れる
・血流が悪くなる
・肌のターンオーバーが低下３. 睡眠不足
・肌は睡眠中に修復される
・睡眠不足で肌再生が低下
・ニキビや肌荒れが治りにくくなる
４. 食生活の乱れ
・甘いものや脂っこい食事が多い
・外食やコンビニ食が多い
・胃腸の不調が肌に影響
５. 血行不良
・首肩のコリやデスクワーク
・血流が悪くなる
・肌に栄養が届きにくくなる
美容鍼灸で内側からケア
美容鍼灸では顔だけでなく体のツボにもアプローチし、
血流や自律神経を整えながら肌環境を改善していきます。
繰り返す大人ニキビや肌荒れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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セラピスト 前田セラピスト マエダ
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