クビカタコリズツウガンセイヒロウシンキュウサロンセレニテ
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セレニテ(Serenite)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 春の不調は「寒暖差疲労」かも
- こんにちは。
鍼灸サロンSereniteです。
今日は4月9日、暖かくて春らしい気持ちの良い日ですね。
ただこの時期、「なんとなく体がだるい」「首肩こりが強い」「疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。
その原因のひとつが寒暖差疲労です。
春は暖かい日と肌寒い日が繰り返され、1日の中でも気温差が大きくなります。
体はその変化に対応しようとして自律神経が働き続けるため、知らないうちに疲れがたまりやすくなります。
その結果
・首肩こり
・頭の重さ
・体のだるさ
・眠りが浅い
・疲れが抜けにくい
といった症状が出やすくなります。
こうした時期のケアとして、鍼灸はとても相性の良いケアです。
Sereniteでは、首肩だけでなく全身の状態を確認しながら施術を行い、自律神経のバランスが整いやすい状態を目指していきます。
また当サロンでは、体調や体質に合わせていくつかの種類のお灸を使い分けているのも特徴です。
お灸の温かさは、寒暖差で緊張した体をゆるめるのにもおすすめです。
「最近なんとなく疲れが抜けない」
「季節の変わり目は体調を崩しやすい」
そんな方は、ぜひ体のメンテナンスにいらしてくださいね。鍼灸サロンSerenite（セレニテ）
東京都品川区西五反田1-29-3 五反田シティハイツ402
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