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ハリラボ(hari Lab.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 【美容鍼灸】冬なのに吹き出物(ニキビ)が増える？
- 冬なのに、「乾燥しているのにニキビができる」「同じ場所に繰り返し吹き出物が出る」
そんな悩みを感じていませんか？
実は冬の吹き出物には、冬ならではの原因があります。
まず一つ目は、外気の乾燥と暖房による肌の水分不足。
肌が乾燥するとバリア機能が低下し、刺激を受けやすくなります。
二つ目は、冷えによる血行不良。
体が冷えることで血流が滞り、肌の回復に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。
そして三つ目が、マスクや衣類による摩擦・蒸れ。
冬はマスクを長時間つけることも多く、こすれや湿気が刺激となり、吹き出物につながりやすいのです。
こうした要因が重なることで、皮脂だけが原因ではない「大人の吹き出物」が起こりやすくなります。
きちんとケアしているのに治らないのは、努力が足りないからではありません。
今の生活の中で、肌と体が少し疲れているだけなのです。
忙しい方ほど、増やすケアよりも整えるケアがおすすめ。
保湿はシンプルに、こすらないことを意識する。
冷え対策として温かい飲み物を取り入れる。
いつもの生活をちょっとだけ変えることで体の巡りが変わってきます。
さらに美容鍼のケアを加えていただくこともオススメです。
肌表面だけでなく巡りや自律神経にもやさしくアプローチするケアなので、いま不調を感じている方にぴったりです。
冬の吹き出物は、体からのサイン。
無理をせず、今の状態を立て直すきっかけとして、できるところから整えていきましょう♪
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