エービーシーセイタイスタジオ シンジュクミナミグチ
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- JR新宿南口徒歩2分の整体《ABC整体スタジオ 新宿南口院》
ABC整体スタジオ 新宿南口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 今年もよろしくお願いします。
- こんにちは！ABC整体スタジオ新宿南口院です。
今年もよろしくお願いいたします。
年末年始は、日常生活と比べて身体への負担が偏りやすい期間です。
・長時間の移動や座り姿勢
・運動量の低下
・食事量・アルコール摂取の増加
・寒さによる血流低下
・睡眠リズムの乱れ
これらが重なることで、筋肉や関節の動きが悪くなり、
身体のバランスが崩れやすくなります。
不調の正体は「歪み」と「循環不良」
身体の歪みが生じると、
特定の筋肉や関節に負担が集中し、血流や神経の働きが低下します。
その結果、
肩こり・首こり／腰痛・背中の張り／頭痛・だるさ／冷え・むくみ
といった症状として現れます。
また、生活リズムの乱れは自律神経の切り替えをうまくできなくし、
「疲れが取れない」「朝がつらい」といった状態を引き起こします。
整体では、単に筋肉をほぐすだけでなく、骨格・姿勢のバランス調整や関節の可動域改善、血流・神経伝達の促進
を行い、身体が本来持つ回復力を引き出します。
年末年始の不調は、早めに整えることで長引かせずに済むケースがほとんどです。
「なんとなく不調」は身体からのサイン
痛みが強くなくても、
「違和感」「重だるさ」は身体からの重要なサインです。
新しい一年を快適に過ごすためにも、
身体のメンテナンスを意識してみてください。
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