ビヨウキンマクリリースセンモンサロン ルマ
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- エステ
- 東京都板橋区大山西町５８－２
- 大山駅から徒歩11分 「大山」「大山西町」バス停徒歩3分【フォト参照】
ルマ(Rumah)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- なぜ、肩こり姿勢改善で太ももが細くなるのか？
- 「脚を細くしたい」「張りをとりたい」と思って、毎日痛みをこらえてフォームローラーをしたり、マッサージを頑張ったりしていませんか？
実は、「外側から揉む・ほぐす」だけでは、太ももの張りは根本解決しません。
むしろ逆効果になることさえあります。
◆原因は「姿勢」と「筋膜の癒着」にあります
太ももが張る本当の原因は、脚そのものではなく**「猫背」や「反り腰」**といった姿勢の崩れにあります。
姿勢が崩れることで、本来使うべきではない太ももの筋肉が、24時間あなたを支えるために「過剰労働」をしている状態です。
この状態でマッサージをしても、筋肉を包む「筋膜」が癒着してガチガチに固まっていれば、すぐに元の張りに戻ってしまいます。
大事なのは、無理に揉み解すことではなく、癒着した筋膜をリリースして、筋肉を「正しい位置」に戻してあげること。
実際に、肩こりのケアで通われていたお客様は、姿勢が整った結果、気づけば太ももまでスッキリしていくのです。
姿勢が整うと、24時間筋トレ状態が解消されるからです。
「痩せるために筋トレ」が逆効果になってしまうタイプの人こそ、まずは筋膜のケアが必要です。
なかなか脚がやせない、太ももの外側が張ってしまう、という方に
Rumah【ルマ】では「身体の構造から変える、本物のケア」を提供しています。
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#筋膜リリース #姿勢改善 #根本改善 #究極のエイジングケア
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セラピスト
村上 ムラカミ
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