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B&S航平整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/26
- 20～50代が最も多い症状TOP3(連載2日目)
20～50代が最も多い症状TOP3
前回は「痛みは突然ではない」というお話をしました。
では実際に、どんな症状で来院される方が多いのでしょうか。
今回は、当院で特に相談が増えている
20～50代に多い症状TOP3 をご紹介します。
年代による体の使い方や生活習慣の違いが、症状に大きく影響しています。
第1位 腰痛・ぎっくり腰
長時間のデスクワーク、立ち仕事、家事や育児。
腰に負担がかかる生活が続き、慢性的な腰痛から急なぎっくり腰へ進む方が多く見られます。
最近は急な寒さによる筋肉の緊張で体が硬くなってる状態から急に動いたなど・・・
第2位 肩こり・首の痛み
スマートフォンやパソコン作業による前かがみ姿勢が原因です。
「朝起きたら寝違えてた」という声もよく聞かれます。
枕の相談もよく受けます
第3位 体のだるさ・疲労感
明確な痛みはないものの、
「疲れが抜けない」「朝から体が重い」
と感じて来院される方が増えています。
運動不足からくる代謝の悪さも要因の一つかも
適度な運動をおすすめしています
これらの症状に共通しているのは、
日々の負担が少しずつ蓄積している という点です。
次回のテーマ：【デスクワークの落とし穴】
「座ってるだけで腰痛？ そう思われますが、座り時間が長い人ほど危険です。」
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オーナー/国家資格者
藤田 航平フジタ コウヘイ
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