ビーアンドエスコウヘイセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 岡山県倉敷市水江１５９８－１７
- イオンモール倉敷から車で2分/倉敷駅から車で7分
B&S航平整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 猫背と腰痛の・・・（連載7回目）
- 猫背と腰痛の関係
「猫背は肩こりの原因」
そう思われる方は多いですが、実は腰痛とも深く関係しています。
猫背になると、頭が体の前に出て背中が丸まり、
体の重心が前方にずれます。
そのバランスを取ろうとして、腰は常に無理な力で支える状態になります。
この状態が続くと、腰まわりの筋肉は休む時間がなくなり、
慢性的に緊張したまま硬くなっていきます。
その結果、少しの動作でも腰に痛みが出やすくなります。
また、猫背の姿勢では腹筋やお尻の筋肉が使われにくくなり、
腰を支える力が低下します。
支える力が弱くなった腰に、日常の動作や仕事の負担が加わることで、
腰痛が起こりやすくなります。
さらに、猫背の状態が続くと呼吸が浅くなり、
体全体が緊張しやすくなります。
この緊張も、腰の張りや違和感を強める原因の一つです。
「姿勢に気をつけているつもりでも腰が痛い」
という方は、表面的な姿勢だけでなく、
体の使い方やバランスに問題がある可能性があります。
当院では、腰だけを見るのではなく、
姿勢全体や動きのクセを確認しながら調整を行っています。
猫背を整えることは、腰痛の改善だけでなく、
痛みを繰り返さない体づくりにもつながります。
腰の不調が続く方は、
一度ご自身の姿勢を見直してみることをおすすめします。
ちなみにベンチプレスをすると
一気に姿勢がよくなります
ベンチプレスの効果を写真で載せておきますね
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【ブライダル姿勢矯正お試し♪】猫背矯正+姿勢矯正 ￥5000
|
ご来店お待ちしております
オーナー/国家資格者
藤田 航平フジタ コウヘイ
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/2/19
-
●2026/2/16
-
●2026/2/16
-
●2026/2/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
もっと見る
B&S航平整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 バドミントンしている方歓迎【スポーツ整体】国体インハイ帯同トレーナー施術
|
|
新 規 |
¥3,980 初回50%OFF【慢性的な痛みも根本改善!】国家資格者による本格整体 ¥7000→
|
|
全 員 |
¥3,980 【新生活応援キャンペーン】首肩こりスッキリ!本格整体+首肩超音波ケア ¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【どのクーポンがいいか悩まれてる方はこちら】カウンセリング+お悩み別施術
|
|
新 規 |
¥5,000 【指のトラブルで悩んでいませんか？】特殊電気で指のトラブル解消！
|
|
全 員 |
¥5,500 【指のトラブルで悩んでいませんか？】特殊電気で指のトラブル解消！
|
