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B&S航平整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 【第１回目】バドミントンで多いケガとは？
- こんにちは。
これから春になり
運動する季節になってきました
そこで私の一番得分野でもある
バドミントンに関する怪我やその対処法を
これから日々少しずつブログにアップしてきます
宜しくお願い致します
【第１回目】バドミントンで多いケガとは？
バドミントンは
スピード・ジャンプ・瞬発力が必要なスポーツですが、
実は 腰のケガがとても多い競技でもあります。
特に多いのが腰の痛みですが
その中でも
小学生から中学生
中学生から高校生にあがった時に
入学して２ヶ月目くらいで、一気に練習量が急にふえて
「脊椎分離症（せきついぶんりしょう）」
という腰の疲労骨折（脊椎分離症）になりやすいです
これは主に
中学生
高校生
成長期のアスリート
に多く発生します。
バドミントンでは
・ジャンプスマッシュ
・腰を反る動き
・急な方向転換
などが多く、腰への負担が大きくなります。
実際に
「ただの腰痛だと思っていたら脊椎分離症だった」
というケースも少なくありません。
次回は
脊椎分離症とはどんなケガなのか？
を解説します。
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オーナー/国家資格者
藤田 航平フジタ コウヘイ
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