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小林整骨院 ちとふなのブログ
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- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 ちとふな
林整骨院ちとふなです！就寝時の寝返りについてです。寝返りは睡眠時の身体の負担を減らすのに大切な動作です。寝ている間ずっと同じ姿勢という状態を避けるために、人は無意識のうち…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 ちとふな
小林整骨院ちとふなです！みなさんは朝起きた時の腰痛に悩んでいませんか？寝ている時、腰には大きな負担がかかっています。腰痛の方は、睡眠時に腰が痛くて起きる、起床時に腰の痛み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 ちとふな
皆様こんにちは。5月から参りました長友と申します。今日は簡単な自己紹介をさせていただきます。長友彰紀柔道整復師東京都出身趣味：テニス、スノーボード、筋トレ運動全般大好きな…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/5/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 ちとふな
小林整骨院ちとふなです！足底腱膜炎をご存知ですか？足の裏やかかとの痛みがある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。【原因】足部の筋力不足や、柔軟性の低下が原因となり、…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/5/14
- 投稿者：
- 小林整骨院 ちとふな
小林整骨院ちとふなです！本日は骨盤のゆがみの種類についてです。まずは骨盤が前に倒れる歪みです。（骨盤前傾タイプ）横から見ると、お尻が突き出たような見た目になり反り腰などと…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/5/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 ちとふな
小林整骨院ちとふなです！今回は四十肩・五十肩についてです。医学的には「肩関節周囲炎」といいます。突然、心当たりがなく肩に痛みを感じ、腕が挙げづらいなどの症状が特徴です。四…続きを見る
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