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小林整骨院 ちとふなのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 産後ママ必見！骨盤矯正で体型と不調を同時にケア
- こんにちは！千歳船橋駅から徒歩1分、小林整骨院ちとふなです。
産後の骨盤矯正についてお話しします。
出産後の女性の体は、大きな変化を経験しています。妊娠・出産により骨盤は開き、靭帯や筋肉もゆるんだ状態になります。そのままにしておくと、腰痛や股関節痛、恥骨の違和感、ぽっこりお腹、体型の崩れ、冷えやむくみなど、さまざまな不調につながることがあります。
産後の骨盤矯正は、開いた骨盤を無理なく正しい位置へ戻し、体のバランスを整えることを目的としています。特に産後2～6か月は「骨盤が戻りやすい時期」とされ、このタイミングでケアを始めることで、より効果が期待できます。当院では、お一人おひとりの体の状態や育児状況に合わせた矯正を行っています。
また、骨盤を整えることで血流や代謝が良くなり、疲労回復や姿勢改善、スタイルアップを目指すことも可能です。赤ちゃんのお世話で自分の体は後回しになりがちですが、ママの健康はとても大切です。産後の不調や体型のお悩みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。無理のないペースで、健康な体づくりを一緒にサポートしていきます。
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投稿者
小林整骨院 ちとふな
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