コバヤシセイコツイン チトフナ
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小林整骨院 ちとふなのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 産後の不調は骨盤から？今こそ始めたい産後骨盤矯正
- 産後の体は、妊娠・出産という大きな変化を経て、想像以上にダメージを受けています。特に骨盤は、赤ちゃんが通るために靭帯がゆるみ、大きく開いた状態になります。このゆるみは、女性ホルモン「リラキシン」の影響によるもので、出産後すぐに自然に戻るわけではありません。
骨盤が不安定なままだと、腰痛や股関節痛、恥骨痛、尿もれ、ぽっこりお腹、下半身太りなど、さまざまな不調につながることがあります。また、抱っこや授乳など慣れない育児動作が続くことで、体のバランスはさらに崩れやすくなります。
産後の骨盤矯正は、一般的に産後1か月健診で問題がなければスタート可能です。特に産後6か月頃までは骨盤が整いやすい大切な時期といわれています。当院では、体への負担を最小限に抑えながら骨盤のバランスを整えていきます。筋肉の調整や姿勢指導、自宅でできる簡単なエクササイズもお伝えし、根本改善を目指します。
「産後だから仕方ない」と我慢せず、早めのケアで快適な育児生活を送りましょう。お子さま連れでのご来院も歓迎しておりますので、どうぞ安心してご相談ください。
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投稿者
小林整骨院 ちとふな
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