コバヤシセイコツイン チトフナ
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小林整骨院 ちとふなのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 産後ママ必見！骨盤矯正で体をリセット
- こんにちは！千歳船橋駅から徒歩1分、小林整骨院ちとふなです。
産後の体は、妊娠・出産という大きな変化を経て、想像以上にダメージを受けています。特に骨盤は、赤ちゃんが産道を通るために靭帯がゆるみ、大きく開いた状態になります。そのままにしておくと、腰痛や股関節痛、肩こり、尿もれ、体型の崩れなどさまざまな不調につながることがあります。
産後の骨盤矯正は、開いた骨盤を正しい位置へやさしく整え、筋肉のバランスを回復させる施術です。一般的に産後2か月頃から始める方が多く、目安としては産後6か月までが特に重要な時期といわれています。この時期はホルモンの影響で関節がまだ柔らかく、整いやすいタイミングです。
当院では、体に負担の少ないソフトな手技で骨盤周囲の筋肉をゆるめながら整えていきます。また、育児で負担がかかりやすい肩や背中のケアも同時に行い、全身のバランスをサポートします。
さらに、ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢指導もお伝えし、良い状態を維持できるようサポートしています。産後の不調は「仕方ない」と我慢せず、早めのケアが大切です。赤ちゃんとの毎日を笑顔で過ごすために、骨盤から体を整えていきましょう。
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投稿者
小林整骨院 ちとふな
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