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小林整骨院 ちとふなのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 産後の不調を防ぐ！骨盤矯正で健康な体を取り戻す
- こんにちは！千歳船橋駅から徒歩1分、小林整骨院ちとふなです。
産後の骨盤矯正は、出産によって大きく変化した体を整えるためにとても重要です。妊娠中から出産にかけて、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように徐々に開き、靭帯も緩んだ状態になります。しかし、産後すぐに自然と元に戻るわけではなく、歪みや開きが残ることで、腰痛や肩こり、冷え、体型の崩れといった不調につながることがあります。
特に産後は、授乳や抱っこなど前かがみの姿勢が増え、骨盤に負担がかかりやすい時期です。このタイミングで適切なケアを行うことで、回復を早めるだけでなく、不調の予防にもつながります。当院では、無理のない優しい施術で骨盤のバランスを整え、筋肉や関節の状態を丁寧に調整していきます。
産後の骨盤矯正は、一般的に産後1ヶ月以降から始めるのが目安とされていますが、体調や出産状況によって異なるため、まずはご相談いただくことが大切です。また、施術だけでなく、ご自宅でできる簡単なストレッチや生活習慣のアドバイスも行い、トータルでサポートいたします。
「産後だから仕方ない」と我慢せず、早めのケアで健康的な体を取り戻しましょう。お子様連れでも安心してご来院いただける環境を整えておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。
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投稿者
小林整骨院 ちとふな
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