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投稿日：2023/11/13
- ざっくり漢方３
- おはようございます。
今日は「気・血・水」について簡単にご紹介です。
漢方では「気・血・水」で体は作られていると考えます。
陰陽では「気」が陽、「血・水」が陰ととらえて、そのバランスを整えるために、助け合ったり、コントロールしています。
では、カラダの中で「気・血・水」はどんな働きをしているのでしょうか。
「気」は文字通り、「元気」「やる気」など、生命のエネルギーです。
体内の「血・水」を動かしたり、作り出したりします。それによって血流がよくなったり、代謝が上がったりします。
また、カラダをあたためて、体温を正常に保ちます。ですので、気が不足すると冷えやすくなります。
外からの邪気を防ぐ働きもあります。カラダの周りを気でおおって、外から侵入しようとする邪気（今の季節だとインフルエンザやカゼのウイルスなど）と戦ってくれます。
ほかにも、体の漏れや内臓の位置を必要な場所にキープすることもしています。
「血」はカラダに栄養と潤いをもたらします。
栄養はカラダを滋養することはもちろん、精神活動も関係します。
「血」が足りないと意識がもうろうとし、ぼんやりしてしまいます。睡眠や思い出す力にも「血」は必要とされます。
「水」は体内にある「血」以外の水分です。
体液や分泌物が含まれます。粘膜や関節などを潤し、円滑に動かせるようにします。
これらが、足りなかったり、滞ったりすると、カラダに不調が生じてくるようになります。それでは、今日はここまで(^^)/
和漢サロン一如
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