ワカンサロン イチニョ
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一如のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/21
- ざっくり漢方４
- おはようございます。
前回は、「気・血・水」のはたらきについて簡単にご紹介しました。
そして、これらがバランスよく充実すると健康が保たれます。
では、「気・血・水」のバランスが崩れるとはどういうことか。
それは「足りない」か「滞っている」かで判断します。
「気」が足りないことを「気虚」といいます。「気が虚しい・・」そのままですね。
いわゆる「元気不足」の状態です。
カラダの元気、「エネルギーが足りない」と
→すぐ疲れやすくなる。（特に夕方になると電池切れになる）
→倦怠感がつよいので、やる気がおこらない。
→気はカラダを温めるはたらきがありますので、寒がりであったり、冷え性であったりする。
→外からの邪気から体を守れなくなるので、カゼをひきやすい。
→カラダの内臓などを、あるべき位置にキープするはたらきもありますので、その力が足りないと胃下垂になったり、下痢しやすくなったり、皮膚がたるみやすくなったりします。不正出血などもおこりやすいです。
「気」が滞ることを「気滞」といいます。これもそのままですね。
気が「滞る」と
→緊張しやすい、ストレスをかかえやすいとなりやすい体質です。
→「つまり」や「張り」で苦しくなります。
脇やお腹が張る、胸が張る。
ですので、ガスが出ると楽になったります。げっぷやおならなどするとすっきりする。ため息をつきやすくもなります。
また、のどがつかえる感じがでたりします。
→カラダのリズムが整わなくなるので、軟便や下痢を繰り返したり、月経周期が乱れやすくなります。
なんとなく不快の状態も続くと結構しんどくなります。
こまめなケアをしていきましょう。
それでは、今日はここまで(^^)/
和漢サロン一如
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