ワカンサロン イチニョ
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一如のブログ
プライベート
投稿日：2023/12/21
- りんご(*^^)v、旬をいただきます！
- おはようございます。
「１日１個のりんごは医者いらず」ともいわれるように、健康によい食べ物です♪
お腹の調子が悪いときやカゼの時はすすんで食している方も多いと思います。
薬膳で考える働きでは、
→胃腸を整えるので、食欲不振やお通じの不調などにも効果が期待できます。
→潤い（津液）を生むので、のどの渇きをいやします。空咳が出ているときに◎。
→イライラしやすいときに生じる熱をさましますので、気持ちを落ち着かせるにもいいです。
なんかイライラしてきたー！がぶっと一口・・。(^-^;
せっかくの旬なので、そのまま食べてもおいしいですし、
寒いときには、焼きリンゴにしても。シナモンはカラダを温めます。
はちみつでつけたり、煮てもおいしくいただけます。
リンゴ自体、元気を補うことができますが、はちみつも補気したりお腹の調子を整えますので、おすすめです♪
りんごは食べ過ぎるとお腹が張りやすくなりますので、ご注意ください！それでは、今日はここまで(^^)/
和漢サロン一如
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