西島整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/19
- 食いしばりが首こりの元?
- 「首がこる」「肩が重い」…その原因、実は首ではなく「食いしばり」かもしれません。
集中している時、スマホを見ている時、寒い時、ストレスがある時。
無意識に奥歯をギュッと噛んでいる人はとても多いです。
あご周りの筋肉(咬筋など)が固くなると、首の前~横の筋肉まで緊張しやすくなります。
さらに、あごが前に出る姿勢になりやすく、
首の後ろ(つけ根)と肩の上の筋肉が常に引っ張られて首こりへ。
つまり、 あご→首→肩 は一本の“緊張ライン”でつながっています。
こんなサインがあれば要注意です。
・朝起きた時にあごがだるい
・歯がしみる、詰め物が取れやすい
・首のつけ根が硬く、頭が重い
・肩を回してもスッキリしない
当院ではBMKパーフェクト整体で、首肩だけを揉むのではなく、
姿勢軸と呼吸のしやすさまで整えて「食いしばりにくい体」に戻すサポートをします。
首が前に出る姿勢が改善すると、あご周りの緊張も抜けやすくなります。
首こりが続く人ほど、首だけを責めがちです。
あごの緊張から見直すと、回復が早くなることがあります。気になる方はお気軽にご相談ください。
#骨盤矯正 #猫背 #姿勢 #自律神経 #産後骨盤 #肩こり #腰痛 #ギックリ腰 #ヘルニア #O脚 #美脚 #坐骨神経痛 #歪み #痺れ #寝違え
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 3月限定【改善率91%の整体】☆当日OK/腰痛/肩こり/頭痛/猫背/初回2980円★
|

ご来店お待ちしております
整体師/国家資格取得者
西島 伴了ニシジマ トモノリ
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
-
●2026/2/24
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(3)
- 2026年2月分(7)
- 2026年1月分(8)
- 2025年12月分(8)
- 2025年11月分(7)
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(11)
- 2025年8月分(11)
- 2025年7月分(12)
- 2025年6月分(8)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(5)
- 2025年2月分(2)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(3)
- 2024年10月分(2)
- 2024年9月分(5)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(82)
- 2023年10月分(18)
もっと見る
西島整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 3月限定【改善率91%の整体】☆当日OK/腰痛/肩こり/頭痛/猫背/初回2980円★
|
|
新 規 |
¥1,980 【男女人気No.1!肩こり・腰痛の方に】骨盤矯正コース60分◇初回限定¥1980
|
|
新 規 |
¥4,980 【エビデンスあり!改善率91%以上】全身プレミアム整体60分◇初回限定¥4980
|
|
新 規 |
¥3,980 【☆女性人気No.1/肩こり腰痛の整体☆】肩こり腰痛改善コース初回限定3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【☆産後ママ人気No.1☆】産後の骨盤腰痛改善コース
|
|
新 規 |
¥5,980 【☆男性人気No.1/肩こり腰痛の整体☆】肩こり腰痛改善コース
|

