アカネセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リフレッシュ
- エステ
- 兵庫県明石市大久保町茜２丁目１０－２４
- P５台／JR大久保→バス:大久保～山手台・茜循環行き→５駅目「茜南」下車→西徒歩すぐ
あかね整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/27
- 高血圧症の放置は危険！ そのリスクとは？
- 【高血圧症の放置は危険！ そのリスクとは？】
日本の高血圧患者は、約４，３００万人いると推定されており、日本人のおよそ３人に１人が高血圧と、もはや国民病とも言える状況です。高血圧になると、血管にダメージを与え、動脈硬化につながります。放置すると将来、脳卒中や心臓病など、命に係わる重篤な病気につながりかねません。最近の研究結果によると、正常より少し高い程度の血圧でも、脳卒中や心臓病になるリスクが２倍と報告されています。
高血圧の現状
健診などで、高血圧を指摘される方は多いものの、その中で実際に病院に行かれる方は、ごくわずかと言われています。その大きな理由は、高血圧のほとんどが「無症状」であるからです。
みなさま、「痛い」「辛い」などの症状があれば、病院を受診されることが多いでしょう。一方、「無症状」である高血圧症は、病院への足が遠くなりがちです。筆者はこれまで、高血圧を放置した結果、後々大きな病気になり、悔やんでいる方を多く見てきました。
高血圧症がわかったら、どうすればいい？
まずは、自身の健康への意識を高めていくしかありません。高血圧症と聞くと「薬を飲み続けなければいけないでしょ？」と聞かれる方が多いですが、高血圧症の治療の基本は「食事療法」と「運動療法」です。
食事療法と運動療法と言っても、血圧が管理できない場合には、薬の力を借りる必要があるかもしれません。まずは、塩辛いものを控える、スープやラーメンの汁は全部飲まないなど、「減塩」を意識した食事療法と、週に２～３回は３０分以上のウォーキングをするといった「運動療法」を取入れてみてください。
【オススメメニュー】
ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/マッサージ/リンパマッサージ/アロマ/オイルマッサージ/肩こり/頭痛/眼精疲労/肩甲骨/腰痛/膝痛/筋肉痛/関節痛/小顔/ /冷え/むくみ/もみほぐし/リラクゼーション/もみほぐし/アロマ/トリートメント/ダイエット/痩身/耳つぼ/骨盤矯正/ストレッチ/産後骨盤矯正/マタニティ/尿漏れ/整体/整骨院/接骨院/鍼灸/交通事故/整形外科/明石市/大久保町/酸素カプセル/酸素ルーム/
あかね整骨院
〒674-0059 兵庫県明石市大久保町茜２丁目１０－２４
078-202-1747
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,800 【楽してボディメイク】EMS×整体でインナーマッスルを強刺激＆代謝UP♪
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師・鍼灸師・アロマセラピスト
中納 正樹ナカノウ マサキ
サロンの最新記事
-
●2025/7/15
-
●2025/7/15
-
●2025/5/30
-
●2025/5/30
-
●2025/5/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（39）
もっと見る
あかね整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【２回目以降のリピーター様専用】当日相談でベストなプランをオーダーメイド
|
|
新 規 |
¥3,300 No１【迷ったらコレ】全身整体＋丁寧な説明付きで超回復！：初回60分 ¥3300
|
|
新 規 |
¥9,300 No２【大好評集】全身整体ほぐし＋肩こりヘッドスパ＋骨盤矯正＋アロマリンパ
|
|
新 規 |
¥3,300 No３【骨盤矯正】全身整体＋ボキボキしない矯正＝希望者限定初回骨盤矯正無料
|
|
全 員 |
¥0 No４★【好調を促進したい方】¥9110/月で、整体or矯正１か月何度でも受け放題
|
|
新 規 |
¥5,800 No５【頭痛・肩こり】全身整体＋肩こり頭痛ヘッドスパで、肩甲骨もほぐします
|
