御足堂 西中島店のブログ
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投稿日：2024/8/21
- 脳疲労⇔睡眠質
- 皆様、今日もお疲れ様です！
脳疲労って感じてませんか？
上記の脳疲労度チェック
あなたは何個当てはまる？
あなたは「脳疲労」という言葉を
聞いたことはありますか？
現代社会で急激に増加する情報に
脳が追い付かない状態を指す造語です。
現代はSNSや動画の普及により、
10年前と比べると約300倍のデータが
頭の中でやり取りされていると言われています。
ちなみに 三つ当てはまると脳疲労だそうです。
皆様と同様に私も脳が疲れてるので、
早速ドライヘッドスパ40分してもらいました( ´∀｀ )
もう 眠いです♪
きっと、今夜はスイスイ寝れますね。
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