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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- 安川 むつみ
巻き肩が気になりつつも、日常の忙しさでそのままにしていませんか？肩が前に入り、背中が丸くなる姿勢は見た目だけでなく体調にも影響します。デスクワークが続くと肩の重だるさや呼…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- 安川 むつみ
背中が常に張る・呼吸が浅い・肩や腰まで重くなる。胸椎が硬いだけだと思って放置していませんか。PC作業やスマホ姿勢が続くと胸椎はすぐ硬くなり、気付かないうちに体のあちこちへ悪…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 安川 むつみ
「イビキが大きいと言われる」「自分のイビキで目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」そんなお悩みは、呼吸の癖や体の使い方が深く関わっています。イビキは単なる音ではなく、身…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 安川 むつみ
冬になると気分の落ち込み・肩の重さ・朝のだるさが強くなる方は多いです。特に手足の冷えがつらい方やデスクワーク時間が長い方は、自律神経の乱れを感じやすくなります。冬の不調は…続きを見る -
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