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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 眼精疲労が姿勢を崩し、慢性痛を呼ぶ負のループ
- 眼精疲労が姿勢を崩し、慢性痛を呼ぶ負のループ
一日中モニターを見続ける現代人にとって、目の疲れは姿勢悪化の大きな要因です 。
後頭部と上部頸椎を繋ぐ「後頭下筋群」は、眼球運動と神経学的に密接に連動しています 。
目を酷使して緊張が続くと、この後頭下筋群が硬くなり、顎が上がった「前方頭位」の姿勢が固定化されます 。
この頭の位置のズレは、重心を前方へ偏位させ、それを支えるために腰や膝に過剰な負担を強いることになります 。
当院では、整体と鍼灸を組み合わせ、後頭下筋群の深部緊張をピンポイントでリリースします 。
さらに、視覚に頼りすぎた姿勢制御を修正するために、前庭覚や体性感覚を刺激するトレーニングを行います 。
仕事中のデスク環境へのアドバイスも含め、目の疲れから始まる不調の連鎖を断ち切ります 。
視界も身体もクリアな状態で、本来のポテンシャルを発揮できる毎日を取り戻しましょう。
Carefor西小山
営業時間｜7:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都品川区小山6丁目5-6 2F
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