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フィールリラックス コープやのめ店(feel relax)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/5
- 休み方が大切という話
- いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
いきなりですが皆様よい週末はお過ごしでしょうか？私はお仕事三昧ですが世間一般はお休みの方が多いので、お休みに対するお話です。
休日はしっかり休めているはずなのに疲れが抜けないとか心がスッキリせず憂鬱な気分なんてときありませんか？それは休み方がかかわっているかもしれません。
この仕事していて少し気になることがあります。休んだ方がいいという話をされることはあるけれどなぜ休み方は教えてくれないのだろうということです。学校でも会社でも教えてもらえないですよね。
しかしこの仕事をしていると気づくことは休み方はめっちゃ大事ということです。この仕事ではほぐしの技術の向上も大切ですが、体の知識や心の知識も大切になってくる仕事だと常々考えています。お客様の体を預かるの仕事だからされどほぐし屋されどセラピストといえどそこまで学ぶ心が大切です。
学べば学ぶほどわかってくることの一つとして先ほど話した休むのはめっちゃ大事だし休み方もめっちゃ大事ということが出てくるわけです。
疲れてくると休んだ方がいい当たり前のことではありますが人間には心身というように心と体どちらも回復が必要です。ただ休めばいいというわけではないのが難しいところです。
そのため私は休み方についても学びますし、そういうアドバイスをすることもあります。前回のブログのアクティブレストについても休み方の話ですよね。ただ私にとって休み方というのは人それぞれだと思います。
もちろん正しい休み方というのもあるそうで調べるといっぱいでるかと思います。それぞれの生活習慣やそれぞれの趣味や楽しみがあるように休み方もたくさんあります。
だからこそ正しい休み方はこうだ！ということは私はありませんので今回ご紹介はしませんが今はネットが普及してなんでも調べられる時代誰でも簡単に情報を得られる時代です。
もし休めているはずなのに休めてないという方やそもそも休めてないなという方は一度休み方と向き合いご自身にあった休み方というのを模索してみてください。
もちろん我々のようなリラク店に来るのも休み方の一つです。もしいい休み方ありますかね？となったら是非施術に来た際にでも聞いてみてください。
皆様のご来店お待ちしております。
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投稿者
feelrelax
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