小林整骨院 三宮のブログ
小林整骨院 三宮のブログ一覧
-
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
反り腰でもやってOKなケア3つ「反り腰かも」と思っても、何もしないのが正解…というわけではありません。無理に治そうとしなければ、やってOKなケアはちゃんとあります。〇呼吸で腰…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
～壁チェックで分かる反り腰～「姿勢いいですね」そう言われるのに、腰が痛い。胸を張って背筋を伸ばしてちゃんと立っているつもりなのに、夕方になると腰がつらい。それ、反り腰かも…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「姿勢、いいですね」そう言われるのに、なぜか腰が痛い。胸を張って背筋を伸ばしてちゃんと立っているつもり。それでも夕方になると腰が重い立っているだけで疲れる反ると腰が痛いこ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
側弯症のセルフチェックをして「じゃあ、何をすればいいの？」そう思った方へ。無理に治そうとしなくて大丈夫。悪くしないために“やってOK”なことはあります。〇呼吸を深くする（特…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
鏡チェックで「左右差があるかも…」と感じたあと、実はやりがちなNG行動があります。良かれと思ってやっていることが、かえって身体を固めているケースも少なくありません。NG1 と…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「自分は側弯症かどうか分からない」そんな方でも、鏡の前で30秒あればチェックできます。※これは医療的診断ではなく、身体のクセに気づくための簡易チェックです。1 まず正面を向い…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
― 骨格矯正が必要な理由 ―側弯症というと「背骨が曲がっている状態」そう思われがちですが、実際はもっと広い問題です。背骨は身体の中心にある“柱”。この柱が傾くと、肩・骨盤・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「運動しなきゃとは思うけど、きつい筋トレは続かない…」「お腹まわりや姿勢が気になる…」そんな方におすすめなのが“インナーマッスル”と“EMS”です！インナーマッスルとは、身…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると足がゾーンと重い…」そんな“むくみ”、放っていませんか？実はむくみは一時的なものだけでなく、生活習慣や身体の状態が大きく関係して…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「目がショボショボする…」「首と肩がガチガチで頭まで重い…」そんなお悩み、現代人あるあるですよね。スマホやパソコンを長時間使う生活で、目・首・肩は毎日フル稼働。放っておく…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（13）
- 2026年3月分（249）
- 2026年2月分（251）
- 2026年1月分（301）
- 2025年12月分（50）
- 2025年11月分（33）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（39）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（43）
- 2024年11月分（60）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
小林整骨院 三宮のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
