小林整骨院 三宮のブログ
小林整骨院 三宮のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
運動後にスネがズキズキ押すと広い範囲が痛い最初は我慢できるけど、だんだん悪化それ、シンスプリントかもしれません。________シンスプリントってなに？シンスプリントは、スネの内…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
フェイスラインが気になって、マッサージをしたり、小顔ケアを頑張っている。それでも「戻りが早い」「スッキリ感が続かない」そんな経験、ありませんか？実はそれ、顔だけを見ている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「また、ぎっくり腰になりました」この一言、整骨院では珍しくありません。一度良くなったはずなのに、数ヶ月後、数年後にまた同じ痛み。でも実はこれ、治っていないのは“痛み”だけ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
走った瞬間ジャンプした瞬間急に力入れた瞬間その「ピキッ」、肉離れの典型サイン。______肉離れってなに？肉離れは、筋肉が急に引き伸ばされて筋線維が部分的に切れてしまうケガ。太…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
指を伸ばそうとすると引っかかる曲げたまま戻らない朝が一番つらいそれ、ばね指かもしれません。________ばね指ってなに？ばね指（弾発指）は、指を動かす腱と腱鞘が炎症を起こし、腱…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
歩くと親指の付け根が痛い靴を脱ぐと赤く腫れてるヒール履くと地獄それ、外反母趾かもしれません。_______外反母趾ってなに？外反母趾は、親指が小指側に曲がり、付け根が出っ張る状…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
段差でグキッスポーツ中にひねったその日は歩けたから放置したそれ、足首捻挫かもしれません。________足首捻挫ってなに？足首捻挫は、足首をひねることで靭帯や周囲の組織を痛めてし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
スマホ持つと痛いフライパン持つのがつらいペットボトルのフタが開けにくいそれ、腱鞘炎かもしれません。_______腱鞘炎ってなに？腱鞘炎は、指や手首を動かす腱と、それを包む腱鞘が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「朝、顔を洗おうとしただけ」「靴下を履こうとした瞬間」「くしゃみをしただけなのに…」ぎっくり腰のきっかけを聞くと、みなさん口をそろえてこう言います。「本当に、たまたまなん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
投げるたびに肘が痛い試合後にズキズキする肘の内側・外側が気になるそれ、野球肘かもしれません。_________野球肘ってなに？野球肘は、投球動作の繰り返しによって肘に過剰な負担が…続きを見る
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