小林整骨院 三宮のブログ
小林整骨院 三宮のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
投げるたびに肘が痛い試合後にズキズキする肘の内側・外側が気になるそれ、野球肘かもしれません。_________野球肘ってなに？野球肘は、投球動作の繰り返しによって肘に過剰な負担が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「お腹出て見える」「立ってるだけで腰がしんどい」「ヒール履くと腰が痛い」それ、反り腰かもしれません。______反り腰ってなに？反り腰は、骨盤が前に傾きすぎて腰のカーブが強くな…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「仕事が終わった瞬間、もう何もしたくない」「家に帰るだけで精一杯」「休んだはずなのに、翌朝も疲れが残っている」これ、単なる“忙しさ”の問題だと思っていませんか？実は、仕事…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
走ると膝が痛いジャンプするとズキッとする正座ができないそれ、オスグッド病かもしれません。_________オスグッドってなに？オスグッドは、主に成長期の子どもに起こる膝のお皿の下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
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- 小林整骨院 三宮
― 骨格と体幹が崩れたまま、使い続けていませんか？パソコンが重くなったら、「再起動しよう」「一度止めよう」そう判断できますよね。でも身体が重くなっても、私たちはなぜか使い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
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- 小林整骨院 三宮
「まっすぐ立ってるつもりやのに、膝がくっつかん」「膝はつくけど、足首が離れる」それ、O脚・X脚かもしれません。______O脚・X脚ってなに？◎O脚：膝の間が開く◎X脚：膝はつくけど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
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- 小林整骨院 三宮
「特に何もしてないんですけど…」「重いものも持ってないし、ぶつけてもない」それでも、肩・腰・首が痛い。この言葉、整骨院では本当によく聞きます。でも結論から言うと、“何もし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
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- 小林整骨院 三宮
「歩いてたら足がしびれてくる」「少し休んだらまた歩ける」「腰より足のほうがつらい」それ、脊柱管狭窄症の代表的なサインです。____脊柱管狭窄症ってなに？背骨の中には、神経の通…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/9
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- 小林整骨院 三宮
「痛み＝悪いもの」そう思っていませんか？もちろん、痛みはつらい。できれば早く消えてほしいし、感じたくもないですよね。でも実はその痛み、**身体があなたに出している“説明書”…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「前かがみになると腰が痛い」「足にしびれが出る」「朝、靴下履くのがつらい」それ、椎間板ヘルニアの可能性があります。______ヘルニアってなに？ヘルニアは、背骨のクッション役で…続きを見る
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