小林整骨院 三宮のブログ
小林整骨院 三宮のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
寒くなると、外に出る回数が一気に減りますよね。「寒いし今日はやめとこ」「また暖かくなってから動こ」…気づいたら、ほとんど体を動かしてない。冬あるあるです。でも体はちゃんと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
冬になると「手足が冷たいのは体質」「毎年こんなもん」って思ってませんか？でも冷えは、体からのSOS。血流が悪くなり、肩こり・腰痛・頭痛・生理のしんどさにもつながります。寒さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「肩こりは昔からあるんで」この一言、ほんまによく聞きます。でもそれ、治らないんじゃなくて、慣れてしまってるだけかもしれません。肩こりの原因は一つじゃなく、姿勢、目の疲れ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「寝ても疲れが取れへん」「特に理由ないけど、体がだるい」「気分まで重たい」これ、最近めっちゃ聞きます。でも安心してください。それ、気合不足でも年齢のせいでもないです。実は…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「冬になると肩がガチガチ…」「首が重くて回しづらい…」そんな声、実はとっても多いんです…でもこれ、気のせいではありません！冬ならではの原因がしっかりあるんです！今回もお話…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
通勤・通学・お出かけで毎日使うバッグ。「リュックの方が体に良さそう！」「肩掛けバッグってやっぱり肩こる？」そんな疑問、ありますよね今回も分かりやすく、解説します！リュック…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
お出かけやお仕事で悩みがちな靴選び。「ヒールは体に悪そう…」「運動靴なら絶対安心！」そんなイメージありませんか？実はどちらもメリット・デメリットがあるんです！今回は初心者…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
通勤や通学、買い物にお散歩！自転車は手軽で便利ですよね☆「歩くより楽そう」「運動になるから体に良さそう！」そう思われがちですが…実は乗っているだけでも体には負担がかかって…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
お子さんの「だっこ～！」はとっても可愛いですよね！でも、毎日の抱っこ…実は体にはしっかり負担がかかっています！「まだ小さいから大丈夫」「慣れてるから平気」と思っていません…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
今やスマホは生活の必需品☆調べ物、連絡、動画、SNS…気づいたら「あれ？もうこんな時間！？」なんてこと、ありませんか？でも実はそのスマホの見すぎ、体にはじわじわ負担がかかっ…続きを見る
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