小林整骨院 三宮のブログ
小林整骨院 三宮のブログ一覧
-
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
当てはまるものにチェックしてみてください！■ チェック項目□親指が人差し指側に少し曲がっている□足の親指の付け根が出っ張っている□足の内側に体重が乗りやすい□長時間歩くと…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
外反母趾は足だけの問題と思われがちですが、膝や腰の不調とも深く関係しています。■ 足元の崩れが全身に連鎖する外反母趾があると・足裏のバランスが崩れる・重心が内側に偏るその…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
足裏のアーチは、体重を分散し、衝撃を吸収するクッションの役割があります。このアーチが崩れると、体にさまざまな負担が出てきます。■足にかかる負担が一点に集中本来は足裏全体で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
外反母趾は、単なる足の変形ではなく骨格のバランスの崩れから始まります。■ スタートは「骨盤の歪み」骨盤が傾くと、体の重心がズレます。すると本来バランスよく乗るはずの体重が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「幅広の靴に変えた」「クッション性の高い靴にした」それでも外反母趾が変わらない…。そんな方は多いです。■ 原因は“靴の中”ではなく“身体の使い方”確かに合わない靴は負担に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
外反母趾は、日常の“ちょっとしたクセ”で進行します。特に多いのがこの3つです。〇親指に体重を乗せすぎている立っているとき・歩くときに足の内側（親指側）に体重が偏るクセこの…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
外反母趾＝足の変形そう思われがちですが、原因は足だけではありません。本当の問題は☆体のバランスの崩れ です。骨盤の傾きや体幹の弱さによって重心が偏ると、足の内側（親指側）…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「急に指が引っかかるようになった」「特に使いすぎていないのに痛い」産後や更年期に、ばね指が増えるのにはちゃんと理由があります。■ 原因：ホルモンバランスの変化産後や更年期…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
ばね指や腱鞘炎は、一度良くなっても繰り返す人が多い症状です。その理由はシンプルで――“指に負担がかかる使い方”が変わっていないから。■ ポイントは「指に頼らないこと」本来…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
間違った対処を続けると、長引く・悪化する原因になります。■ NG：無理に伸ばす・引っ張る引っかかる指を無理に伸ばすと・腱や腱鞘をさらに傷つける・炎症が悪化■ NG：痛いまま使い…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/7
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（249）
- 2026年2月分（251）
- 2026年1月分（301）
- 2025年12月分（50）
- 2025年11月分（33）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（39）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（43）
- 2024年11月分（60）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
小林整骨院 三宮のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
