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小林整骨院 三宮

コバヤシセイコツイン サンノミヤ

  • 整体・カイロ
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  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 兵庫県神戸市中央区布引町4丁目3-12 大和ビル3F
  • 三宮駅から徒歩3分[美容鍼/鍼灸]

小林整骨院 三宮のブログ

最新ブログ一覧

935件のブログがあります

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  • 節分の日、鬼より多いのは「体のコリ」
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    松岡 瑞季
    もうすぐ節分ですね。豆まきして、恵方巻き食べて、「鬼は外~」って言う日。でも実は、外に追い出したいのは鬼より 体のコリかもしれません。寒さで体は縮こまり、肩はすくみ、首は…続きを見る
  • まごはやさしいこ=健康界の暗号」
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    松岡 瑞季
    突然ですが、*「まごはやさしいこ」って知ってますか?人の名前ではありません。合言葉です。しかも健康界ではそこそこ有名。まず落ち着いて、分解します。・ま:豆・ご:ごま・は:…続きを見る
  • 筋トレ界の裏ワザ
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    松岡 瑞季
    「筋トレしたいけど続かん」「運動苦手」「正直、しんどいのは無理」そんな人にこそ知ってほしいのが EMS。EMSは、電気刺激で筋肉を動かすことで、**自分では使いにくい深い筋肉(イ…続きを見る
  • 美容鍼って、痛そう?怖そう?実際は、、
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    松岡 瑞季
    「鍼」って聞くと、痛そう・怖そうって思われがちですが、美容鍼で使う鍼は 髪の毛くらいの細さ。「え、もう刺さってるん?」って言われること、結構あります。美容鍼の目的は、顔を…続きを見る
  • 寒い時期は乾燥肌にご注意!!
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    鳥井 聖
    乾燥する季節になると、「化粧水を重ねてもすぐカサつく」「粉をふいてしまう」といった乾燥肌の悩みが増えてきます。スキンケアを頑張っているのに改善しない場合、実は“肌の内側の…続きを見る
  • チョコより先に、体が溶れてます( ;  ; )
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    松岡 瑞季
    体がチョコより溶けてません?もうすぐバレンタイン。チョコ探して、作って、悩んで、気づいたら首と肩がバキバキ。それ、あるあるです。寒さ+スマホ+前かがみ。このコンボ、体的に…続きを見る
  • ストレッチ不足、積み重なるタイプのバグ( ;  ; )
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    松岡 瑞季
    やらないと、体は無言でキレます。ストレッチ、やってない人ほど言います。「別に困ってないです」体:「……(今はな)」スマホ見て、座って、寝転んで。首・肩・腰は毎日ブラック企…続きを見る
  • 寝ても寝不足な人へ!
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    松岡 瑞季
    それ、体が「寝たフリ」してるだけかもしれませんちゃんと寝ました。7時間以上、目も閉じました。なのに朝から眠い。まず言わせてください。それ、あなたのせいではありません。体は…続きを見る
  • 集中力が続かない日、、
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    松岡 瑞季
    それ、やる気は無罪です。「今日は全然集中できません」「やる気がどこかに落ちてます」そんな日、ありませんか?でもまず言わせてください。あなたのやる気、だいたい無罪です。原因…続きを見る
  • 顔じゃなくて「姿勢」説。
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    松岡 瑞季
    「今日ビジュいいやんって思ってたのに」写真見返したら「あれ、誰?」ってなる現象。…あるあるですよね。でもそれ、顔のコンディションじゃなくて姿勢が犯人かもしれません( ;  ; …続きを見る

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小林整骨院 三宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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