小林整骨院 三宮のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
冬に多いぎっくり腰。よく聞くのが「重い物を持ったから」「変な姿勢だったからですよね？」…実はこれ、きっかけであって原因じゃありません。冬のぎっくり腰の正体は、“冷え＋固ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「しっかり寝てるのに眠い」「特に何もしてないのに、ずっとだるい」「やる気が出ない自分に、ちょっと罪悪感」この時期、かなり多い声です。でもこれ、気持ちの問題でも、年齢のせい…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「まだ大丈夫」「そのうち治る」「忙しいから今は無理」そうやって見送られてきた身体の違和感。実は、無視されやすい順番があります。☆第3位：朝だけの違和感・起きたときに腰が重…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「前はもっと楽に抱っこできたのに」「ちょっとの時間で腕や腰が限界」「年のせいかな…」そう感じている方、多いんじゃないでしょうか。でも実は、抱っこがつらくなった原因は、筋力…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
親指～薬指がしびれる夜中や朝方に手がつらい細かい作業がしにくいそれ、手根管症候群かもしれません。_________手根管症候群ってなに？手首の中には、神経と腱が通る手根管というト…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「筋トレはしてる」「体力には自信がある」それなのに、疲れやすい・不調が出る。その原因、見えない筋肉かもしれません。私たちの身体には、目に見える大きな筋肉と、目には見えない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
朝起きて立った瞬間「イタッ！」歩いてるうちにマシになるけど、また休むと痛い。それ、足底筋膜炎かもしれません。________足底筋膜炎ってなに？足底筋膜炎は、かかと～土踏まずにあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
運動後にスネがズキズキ押すと広い範囲が痛い最初は我慢できるけど、だんだん悪化それ、シンスプリントかもしれません。________シンスプリントってなに？シンスプリントは、スネの内…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
フェイスラインが気になって、マッサージをしたり、小顔ケアを頑張っている。それでも「戻りが早い」「スッキリ感が続かない」そんな経験、ありませんか？実はそれ、顔だけを見ている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「また、ぎっくり腰になりました」この一言、整骨院では珍しくありません。一度良くなったはずなのに、数ヶ月後、数年後にまた同じ痛み。でも実はこれ、治っていないのは“痛み”だけ…続きを見る
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