小林整骨院 三宮のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
― 骨格と体幹が崩れたまま、使い続けていませんか？パソコンが重くなったら、「再起動しよう」「一度止めよう」そう判断できますよね。でも身体が重くなっても、私たちはなぜか使い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「まっすぐ立ってるつもりやのに、膝がくっつかん」「膝はつくけど、足首が離れる」それ、O脚・X脚かもしれません。______O脚・X脚ってなに？◎O脚：膝の間が開く◎X脚：膝はつくけど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「特に何もしてないんですけど…」「重いものも持ってないし、ぶつけてもない」それでも、肩・腰・首が痛い。この言葉、整骨院では本当によく聞きます。でも結論から言うと、“何もし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「歩いてたら足がしびれてくる」「少し休んだらまた歩ける」「腰より足のほうがつらい」それ、脊柱管狭窄症の代表的なサインです。____脊柱管狭窄症ってなに？背骨の中には、神経の通…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/9
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- 小林整骨院 三宮
「痛み＝悪いもの」そう思っていませんか？もちろん、痛みはつらい。できれば早く消えてほしいし、感じたくもないですよね。でも実はその痛み、**身体があなたに出している“説明書”…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「前かがみになると腰が痛い」「足にしびれが出る」「朝、靴下履くのがつらい」それ、椎間板ヘルニアの可能性があります。______ヘルニアってなに？ヘルニアは、背骨のクッション役で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
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- 小林整骨院 三宮
「まっすぐ立ってるつもりやのに、写真見ると体が傾いてる」「左右で肩の高さが違う気がする」それ、**側湾症（そくわんしょう）**のサインかもしれません。________側湾症ってなに？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
鏡見たとき、「あれ？肩こんな前やったっけ？」写真撮ったら、「首ないやん…」ってなったことありません？それ、巻き肩かもしれません。______巻き肩ってなに？巻き肩は、肩が内側・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
朝起きた瞬間、「あ、無理」「首、終わった」ってなったことありません？それ、いわゆる寝違いです。寝違いって、変な寝方したから起こると思われがちなんですが、実は原因はそれだけ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
冬になると、コート着て首すくめて背中丸めてこんな姿勢になってませんか？実は冬、姿勢が一番崩れやすい季節です。寒さで体に力が入り、無意識に前かがみ。さらにスマホを見る時間も…続きを見る
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