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小林整骨院 三宮

コバヤシセイコツイン サンノミヤ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 兵庫県神戸市中央区布引町4丁目3-12 大和ビル3F
  • 三宮駅から徒歩3分[美容鍼/鍼灸]

小林整骨院 三宮のブログ

最新ブログ一覧

935件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    南 祐子
    デスクワークやスマートフォンの使いすぎで、猫背になっていませんか?肩こりや腰痛、頭痛など、なかなか改善しない体の不調は、実は日々の姿勢が原因かもしれません。正しい姿勢とは…続きを見る
  • ストレッチとエクササイズの違いについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    栄本 慶太
    こんにちは! 小林整骨院三宮です!「ストレッチとエクササイズ、何が違うの?」と聞かれることがあります。どちらも健康に役立ちますが、目的が少し異なります。【ストレッチとは】…続きを見る
  • 朝起きたら首が回らない!? 寝違えの原因と対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    栄本 慶太
    こんにちは! 小林整骨院三宮です!朝起きた瞬間、「あれ、首が痛くて回らない!」という経験はありませんか?これがいわゆる「寝違え」です。突然の痛みに驚きますが、正しく理解し…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    栄本 慶太
    整骨院に通うなら、「何となく痛くなったら行く」よりも計画的な通院がおすすめです。肩こりは一度の施術で楽になることもありますが、根本改善のためには一定期間の継続が必要です。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    栄本 慶太
    腰痛は、日常生活や仕事の質を大きく下げるだけでなく、放置すると慢性化やヘルニアなど深刻な症状につながることがあります。小林整骨院では、「痛みの原因を追求し、根本から改善す…続きを見る
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    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    栄本 慶太
    長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩こり・首こりに悩まされていませんか?実は、肩や首がこる原因は「筋肉の疲労」だけではありません。多くの場合、背骨や骨盤のゆがみ、姿勢の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    南 祐子
    「運動したいけど時間がない」「効率よく体を鍛えたい」とお考えの方へ、整骨院でのEMS(Electrical Muscle Stimulation)トレーニングがおすすめです。EMSは、電気刺激で筋肉を直接…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    南 祐子
    「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」といったお悩みはありませんか?慢性的な睡眠不足は、日中のパフォーマンス低下だけでなく、自律神経の乱れや身体の不調にも繋がり…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    南 祐子
    「最近、顔のくすみが気になる」「ほうれい線が深くなってきた…」年齢を重ねるごとに増える肌の悩み。高価な化粧品やエステも良いけれど、もっと根本から改善したいと思いませんか?…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    南 祐子
    スマホやデスクワークで気づけば猫背に…なんてことありませんか?もしかしたら、それは巻肩(まきがた)が原因かもしれません。巻肩とは、肩が内側に丸まってしまい、前方に突き出た…続きを見る

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小林整骨院 三宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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