小林整骨院 三宮のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
みなさん、新年明けましておめでとうございます！年が明けると、気持ちは新たでも、実は身体には負担が溜まりやすい時期でもあります。年末年始は生活リズムの乱れ、食べ過ぎ、運動不…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
こんにちは！小林整骨院三宮です！(´∇｀)最近、写真に写る自分を見て「なんだか老けたかも…」と感じたことはありませんか？その原因、実は顔ではなく姿勢かもしれません。今回は綺…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
寒くなると「太りやすい」「運動するのがつらい」と感じる方は多いもの。そんな時期に無理な食事制限や急な運動を始めると、体調を崩したり、リバウンドにつながることもあります。寒…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「昔から冷え性だから仕方ない」そう思って、手足の冷えを我慢していませんか？実は冷え性は、生まれつきの体質だけが原因ではありません。多くの場合、体の使い方やバランスの乱れが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「肩が重い」「首までガチガチ」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな慢性的な肩こりに悩んでいませんか？今回は、肩こりに対する鍼施術を全く知らない方にも分かりやすく紹介します！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
長期休みが終わり、学校が始まると、生活リズムの変化に体がついていかず、不調を感じる学生さんが増えてきます。・朝起きるのがつらい・授業中に集中できない・首や肩が重い・体がだ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
「ストレッチは体にいいと分かっているけど、なかなか効果を感じない」そんな方におすすめなのがペアストレッチです。今回は、初心者の方でもイメージしやすいように、ペアストレッチ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
鍼施術とは？鍼施術は、とても細い専用の鍼を体のツボや筋肉にやさしく刺激し、体が本来持っている「治ろうとする力」を引き出す施術です。日本で使われる鍼は髪の毛ほどの細さで、注…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
最近は、男性の美容意識が高まり、「肌を整えること＝清潔感を上げること」と考える方がとても増えてきました。特に10～20代の若い男性からは、「ニキビ跡がなかなか治らない」「毛穴…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 三宮
こんにちは！小林整骨院三宮です！(´∇｀)皆さんは「ふくらはぎは“第2の心臓”」という言葉、聞いたことはありますか？足に心臓？！何言ってんだか～って思う方もいますよね！実は…続きを見る
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スタッフ
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