小林整骨院 三宮のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 悲報、、腰はLINEしてくれません、、
- 忙しい毎日の中で、
「そろそろ休んで」
「ちょっと無理してるよ」
そんなメッセージ、誰かから届いたら助かりますよね。
でも腰は、LINEしてくれません。
多少の違和感や重だるさがあっても、
腰は黙って我慢します。
「そのうち治るだろう」
「今日は忙しいし」
そうして放置された負担は、
少しずつ、確実に溜まっていきます。
そしてある日、
靴下を履こうとした瞬間。
顔を洗おうと前かがみになった瞬間。
急に動けなくなる。
これが、ぎっくり腰です。
多くの方が
「急に痛くなった」
と感じますが、実際は急ではありません。
長時間のデスクワーク、前かがみの作業、姿勢の崩れ。
腰はずっとサインを出していたのに、
気づかれなかっただけなのです。
痛みが落ち着くと、
「もう大丈夫」と元の生活に戻りがちですが、
身体の使い方や骨格の歪みがそのままだと、
腰はまた同じ負担を受け続けます。
当院では、ぎっくり腰を
「腰だけの問題」とは考えません。
骨盤・背骨のバランスを整え、
腰が無理をしなくていい状態を作ることを大切にしています。
さらに、日常動作や姿勢のアドバイスで
再発しにくい身体づくりをサポートします。
腰は、LINEも通知もしてくれません。
だからこそ、違和感があるうちに気づいてあげることが大切です。
大きな痛みになる前に、
身体のメンテナンス、始めてみませんか？
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投稿者
小林整骨院 三宮
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