小林整骨院 三宮のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 一番体が冷えて、一番疲れが出る月
- この時期は、寒さのピーク。
「もうすぐ春やし」と思いながら、
実は体がいちばん頑張ってる時期です。
外は寒い、室内は暖房。
この寒暖差で自律神経はフル稼働。
その結果、
◎体がだるい
◎風邪をひきやすい
◎肩こり・首こりがひどい
◎ 眠りが浅い
こんな不調が出やすくなります。
特に2月は、
冷えが原因で血流が悪くなり、
疲れが抜けにくい状態になりがち。
「ちゃんと寝てるのにしんどい」
「風邪ではないけど調子が悪い」
そんな声、実はこの時期すごく多いです。
整骨院では、
首・肩・背中の緊張をゆるめ、
姿勢を整えて血流を促し、
体が回復しやすい状態へ導きます。
1月後半、2月のケアは、
3月・4月を元気に過ごすための先行投資。
季節の変わり目に不調を出しやすい方、
毎年この時期つらい方は、
ぜひ早めに体を整えてあげてください＾＾
体を温めて、元気に春を迎えましょう♪
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投稿者
小林整骨院 三宮
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