小林整骨院 三宮のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/27
- 5年後も、10年後も動ける体へ！！
- 「とりあえず痛みが取れたらOK」
実はこれ、**QOL（生活の質）**を下げてしまう考え方かもしれません。
QOLとは、簡単に言うと
どれだけ快適に、満足して毎日を過ごせているかという指標。
痛みがない、動きやすい、疲れにくい、よく眠れる。
こうした日常の“当たり前”が、QOLを大きく左右します。
例えば腰痛。
痛み止めや湿布で一時的にラクになっても、
姿勢や体の使い方が変わっていなければ、
数週間後にまた同じ痛みが出る…
この繰り返し、経験ありませんか？
整骨院が目指すのは、
「今の痛みを取ること」だけではありません。
これから先も、痛みが出にくい体をつくること。
これこそが、長期的なQOL向上につながります。
体の歪みや筋肉のバランスが崩れたままだと、
年齢を重ねるほど不調は増えやすくなります。
逆に、今のうちから体を整えておくことで、
・疲れにくい
・動くのが億劫にならない
・趣味や旅行を楽しめる
そんな未来を作ることができます。
「まだ若いから大丈夫」
「今はそこまで困ってないし」
そう思っている方ほど、実はケアのタイミング。
不調が小さいうちに整える方が、
体への負担も少なく、回復もしやすいんです。
当院では、
痛みのある部分だけを見るのではなく、
姿勢・骨盤・体の使い方までトータルでチェック。
長くラクに動ける体づくりをサポートします。
人生100年時代。
そのうちの何年を「しんどい体」で過ごしますか？
今のケアが、5年後・10年後のあなたを変えます。
痛みがないだけで、
毎日は思っている以上に快適になりますよ＾＾
ご来店お待ちしております
整体師
松岡 瑞季マツオカ ミズキ
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