小林整骨院 三宮のブログ
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投稿日：2026/3/13
- その股関節の痛み、原因は“股関節”じゃありません。
- 歩くとズキッとする。
立ち上がると引っかかる。
あぐらがかけない。
「股関節が悪いんですよね？」
そう思われがちですが――
原因が“股関節そのもの”ではないケースはとても多いです。
〇股関節は“被害者”になりやすい
股関節は
骨盤と太ももをつなぐ大きな関節。
でも実際は、
骨盤が傾いた状態で使われていることが問題です。
・片足重心
・反り腰
・猫背
・長時間の座り姿勢
これらが続くと、
股関節の片側だけに負担が集中します。
痛みは結果。
原因は“土台のズレ”。
〇こんな人は骨盤由来の可能性大
・片側だけ痛い
・歩くと外側が張る
・腰も同時に違和感がある
・仰向けで脚の長さが違う感じがする
股関節だけをマッサージしても
一時的に楽になるだけで戻るのはそのためです。
〇骨格矯正でやることは「はまり直す」こと
股関節は“はめ込み型”の関節。
骨盤の位置が整うと
関節は自然に正しい位置で動き始めます。
当院の骨格矯正では
・骨盤の傾き調整
・背骨との連動改善
・左右の荷重バランス修正
を行い、
股関節がスムーズに動ける環境を作ります。
ボキボキが目的ではありません。
正しく“使える状態”に戻すことが目的です。
股関節が痛いからといって、
必ずしも股関節が悪いわけではない。
痛みの出ている場所ではなく、
負担を作っている場所を整える。
それが、繰り返さないための近道です。
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下地 佳佑シモジ ケイスケ
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