小林整骨院 三宮のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 治る人と長引く人の決定的な違いとは！？
- 同じ四十肩・五十肩でも
早く回復する人と、1年以上続く人がいます。
違いは――
“肩だけを見ているかどうか”。
■ 長引く人の特徴
・痛いから動かさない
・肩だけ揉む・回す
・姿勢を気にしていない
・痛みが引いたら放置
→ 関節が固まり、再発しやすい。
■ 治る人の特徴
・炎症期を理解している
・適切に動かす
・肩甲骨や背骨も整える
・体幹から見直す
→ 肩が動ける“環境”を作っている。
四十肩は年齢の問題ではありません。
痛みを追うか、原因を整えるか。
ここが回復の分かれ道です。
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投稿者
小林整骨院 三宮
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