小林整骨院 三宮のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/21
- 骨格を整えると腱鞘炎はどう変わる？
- 腱鞘炎というと、
「手首の使いすぎ」が原因と思われがちです。
しかし実際には、
手首だけの問題ではないケースが多く見られます。
姿勢が崩れていたり、
肩や肘の動きが悪くなると、
本来分散されるはずの負担が 手首に集中します。
その状態が続くことで、
腱と腱鞘がこすれ合い、炎症が起こりやすくなります。
そこで大切になるのが、
骨格のバランスを整えることです。
骨盤や背骨、肩の位置が整ってくると、
腕の動きがスムーズになり、
手首への負担が分散されやすくなります。
その結果、
・手首の負担が減る
・腕全体が動かしやすくなる
・痛みの出にくい使い方ができる
といった変化が出やすくなります。
腱鞘炎は「手首だけ」を見るのではなく、
身体全体のバランスを整えることが大切です。
当院では、手首だけでなく
背骨・肩・腕の動きまで確認しながら
身体全体のバランスを整える施術を行っています。
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投稿者
小林整骨院 三宮
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