小林整骨院 三宮のブログ
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投稿日：2026/3/30
- マッサージで良くならない人、理由はシンプルです
- 「ちゃんと通ってるのに良くならない」
「その日は楽だけど、またすぐ戻る」
それ、よくある話です。
理由はシンプルで――
“原因にアプローチしていないから”です。
マッサージは、
硬くなった筋肉をゆるめるもの。
つまり、
結果（出ている症状）へのアプローチです。
でも実際は、
・姿勢の崩れ
・骨格の歪み
・体幹の弱さ
・身体の使い方のクセ
こういった“土台の問題”があると、
また同じところに負担がかかります。
たとえるなら、
傾いた家の壁にヒビが入っている状態。
ヒビ（痛み）だけ直しても、
土台が傾いたままだとまた割れますよね。
身体も同じです。
その場で楽になるのは悪いことではありません。
でも、
それだけでは根本は変わらない。
・毎回同じ場所を揉んでいる
・強く押さないと効いた気がしない
・通うのをやめるとすぐ戻る
これに当てはまる方は、
“対処だけ”になっている可能性が高いです。
本気で変えたいなら、
「ゆるめる」だけでなく
“負担がかからない状態を作る”こと。
マッサージがダメなのではなく、
使い方の問題。
順番を変えるだけで、
身体の変化はまったく違ってきます。
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投稿者
小林整骨院 三宮
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