デトックスサロンルネ
- リラク
- エステ
- 東京都中央区日本橋富沢町１１ー１９ ＳＯＨＯ３０ ３０２号室
- 人形町徒歩6分/小伝馬町・馬喰町駅徒歩6分/馬喰横山徒歩５分
ルネ(Lune)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- 睡眠時間★
- みなさまこんにちは♪
いつもありがとうございます。
detox salon Luneの鈴木です！
みなさまは1日の睡眠時間は
どのくらいとれていますか？
以前寝ている間に脳が整理されるとお伝えしましたが
寝ている間も身体は機能してます！
身体を修復したり、
脳に存在するβアミロイド（タンパク質の一種）
を流して脳をクリーニングしています。
またホルモンの一種メラトニンが肌や髪を再生してくれます。
身体は寝ている間に
修復、生まれ変わるためにしっかり働いてます。
腸も夜行性なので
睡眠時に活動します。
なので、睡眠＝最高のメンテナンスなのです！
お手入れをした日の夜は
より身体を修復できるようできるだけ
たっぷり、睡眠をとって頂くことを推奨します！
お水も飲んでいただきたいのですが
夜はガブガブ飲んでしまうと
お手洗いで目が覚めてしまうことがあり
そうすると睡眠の質が落ちてしまうので
寝る前はコップ一杯程度にしてくださいね★
理想は7～8時間の睡眠時間がベストです！
寝ている間には修復する際に
タンパク質を使っているので
次の日の朝はタンパク質が不足している状態です。
次の日の朝食はタンパク質をとるように
意識してみてくださいね！
お手入れと普段の生活習慣を見直して
疲れにくい身体を目指しましょう♪本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
貴女様にお会いできますことを
心より楽しみにお待ちしております。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
人形町 detox salon Lune(デトックスサロンルネ）
◎痩身(EMS・キャビテーション・超音波)×デトックスハンドリンパ
◎小顔(EMS)×小顔トリートメント
◎ポールシェリー アロマリンパドレナージュ
人形町・小伝馬町から徒歩５分
馬喰横山駅から徒歩３分
水天宮駅前/東日本橋/浜町
当サロンは女性限定サロンです。
ご予約はLINEもしくはネット予約から承ります。
お電話にでられない場合がありますが
留守電に残して頂けましたら折り返しいたします。
#運動不足#ヘッド#首こり#腰痛#眼精疲労#食いしばり
#肩こり#姿勢#ボディライン#フェイスライン
#更年期#むくみ#冷え#女性ホルモン#自律神経の乱れ
でお悩みの方ご相談ください★
instagram◆lune.mayu
LINE◆@176nmdmy
note◆detox salon Lune
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,000 【人気No.1★全身痩身】痩身機器×ハンドリンパマッサージ90分￥18,000→
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
ルネ(Lune)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥16,000 【春の限定コース★】全身痩身ボディ×ミネラル腸セラピー100分¥20000→
|
|
全 員 |
¥14,000 【平日14時-16時】小顔フェイシャル＋ヘッドスパ＋フットリフレ90分¥17000→
|
|
新 規 |
¥9,800 【脂肪燃焼！全身痩身】痩身機器×ハンドリンパマッサージ70分￥14,000→
|
|
新 規 |
¥12,000 【人気No.1★全身痩身】痩身機器×ハンドリンパマッサージ90分￥18,000→
|
|
新 規 |
¥15,000 【specialコース♪】デトックス痩身＋フェイシャルリンパ120分￥24,000→
|
|
新 規 |
¥16,000 【脳疲労&ストレス解消♪】ポールシェリーアロマリンパ＋ヘッド120分¥24000→
|
