The Time -Akifumi Morimoto Body Tuning-
ザ タイム アキフミ モリモト ボディチューニング
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ザ タイム(The Time)のブログ
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投稿日：2024/8/24
- ◇◇リラクゼーションでのご利用も大歓迎です◇◇
- こんばんは！森本です。
暑い日が続いておりましたが、今夜は雨模様で涼しくなりましたね。
お盆期間の疲れはいかがでしょうか？
私は体力がかなりある方なのですが、少しバテ気味でしたので今は体力を回復させることばかり考えております、、(笑)
疲労回復のコツはおいしいものを食べて栄養補給（カロリー注意）し、軽く運動することでしょうか。
ダラっとリラックスすることもとても大事ですが、、軽い運動をしたりアクティブな休憩をとることで回復が早まりますよ。身体と頭を一度リラックス＆リセットすることも良質な睡眠につなげられます！
スポーツ選手のリラックス方法や疲労回復ルーティーンなどもお話できますが、お客様のいろいろなお話をぜひ聞かせていただきたいです！
当サロンはリラクゼーションでのご利用も大歓迎です(^-^)
台風も接近してまいりますので、今週はご予約のタイミングにお気を付けくださいませ。
公共交通機関が動いていれば当店は営業させていただいておりますが、もし悪天候でご来店が難しい場合は遠慮なくキャンセル連絡をいただければ幸いです。
森本
好きなものを我慢せずに10キロ減量しました
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