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あい鍼灸院・接骨院 阪急茨木市駅院

アイシンキュウインセッコツイン ハンキュウイバラキシエキイン

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あい鍼灸院 接骨院 阪急 茨木市駅院のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    田中 昌太
    ・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
  • スタッフ故郷紹介!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    田中 昌太
    2週連続の3連休。皆さんは予定立ててますか?「どこか行きたいけど、何も考えてないなー。」っていう方に、当院のスタッフから故郷PRを兼ねてアドバイス!ちゃんぽん麺って聞くと長崎…続きを見る
  • 足のむくみ予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    田中 昌太
    【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
  • 秋の味覚って?
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    村田 正親
    こんにちは。あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院です。9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますね。今日は少し早いですが、秋の味覚の話をしたいと思います。皆さんは秋の味覚と言えば何…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    田中 昌太
    ・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
  • 大盛り上がりの野球観戦!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    田中 昌太
    こんにちは!あい鍼灸院・接骨院です。先日、当院のスタッフで野球観戦に行って来ました両チームの熱気ある戦いに大興奮!!3本のホームランに大盛り上がりでした。観戦した座席も高…続きを見る
  • スポーツの秋!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    田中 昌太
    こんにちは!あい鍼灸院・接骨院です。いよいよ秋が近づいてきましたね!皆さんは普段運動してますか?最近僕はランニングを始めました!久しぶりに走ってみると爽快感があって走り終…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    田中 昌太
    ・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
  • さあ筋トレで遊ぼう!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    村田 正親
    こんにちは!あい鍼灸院・接骨院です。皆さんまだまだ暑い日が続いてはいますが、体調は大丈夫ですか?最近、暑い中運動するのにハマっております!!その中でも皆さんご存じのプラン…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    田中 昌太
    ・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 阪急 茨木市駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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