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あい鍼灸院 接骨院 阪急 西院駅院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 反り腰の対策とは？
- ・正しい座り方
正しい座り方は、立つときと同じように緩やかなS字カーブをキープした状態です。前かがみになったり、背もたれに深く腰かけたりすると、Ｓ字カーブに歪みが生じやすくなります。骨盤を立てて、上から引っ張られているような状態をイメージし、自然に身体を支えるようにします。正しく座ることが不調の改善や緩和の鍵となります。
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施術者
吉川 峻太ヨシカワ シュンタ
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